WIECZORNY (NAGŁY) NIEPOKÓJ/WĘDROWANIE/SPRAWDZANIE…

Masz wrażenie, że twój bliski, szczególnie wieczorem, kiedy zachodzi słońce i nastaje zmierzch :
👉 Nagle jakby stawał się inną osobą?
👉 Zaczyna więcej chodzić, jakby czegoś szukać?
👉 Staje się niespokojny, pobudzony?
👉 Nieznaczny hałas potrafi wyprowadzić z równowagi i wzbudzić niekontrolowaną złość?

‼ To może być SYNDROM ZACHODZĄCEGO SŁOŃCA.

📣 Posłuchaj, co robić w takich sytuacjach, a czego lepiej nie.

‼ DODATKOWO albo PROFILAKTYCZNIE:
✔ Im bardziej utrzymasz podobny schemat dnia (posiłków, spacerów, drzemek, aktywności), tym mniej dezorientacji, zamieszania i stresu może doświadczyć osoba chora.
✔ Uważa się, że zakłócenie wewnętrznego zegara osoby żyjącej z demencją może nasilać syndrom zachodzącego słońca.
✔ Zachęcaj do aktywności ale NIE „na siłę” – sprawdź co, osoba chora potrafi jeszcze zrobić, to czego nie, odpuść!
✔ Ogranicz ilość drzemek w ciągu dnia, by zminimalizować bezsenność.
✔ Wychodź z chorym na popołudniowy spacer może to „pozytywnie zmęczyć” twojego bliskiego i przynieść lepszy sen.

‼ Pamiętaj, że PRZEBDŹCOWANIE jak i NUDA mogą wyzwalać syndrom zachodzącego słońca.

KĄPIEL (NIE)SPOKOJNA

Znasz to?🤔
„Przecież ja się nie pocę”, „Daj mi spokój, 15 min temu kąpałem się”, „Przecież zmieniałem dziś ubranie”, „Ile razy mam się kąpać, co 5 minut”, „Przecież jestem czysta” itp.
Przykładów odpowiedzi osób z demencją na propozycję kąpieli mogę mnożyć…
✔ Osoba chora NIE ROBI Ci niczego na złość! W świecie Twojego bliskiego jest tak, jak mówi – chwile temu się kąpała, pomimo tego, że w całym mieszkaniu roztacza się nieprzyjemny (żeby nie powiedzieć smród) moczu 🤦‍♀️
✔ TWÓJ BLISKI NAPRAWDĘ TEGO NIE CZUJE! Zaburzenie zmysłu węchu i innych struktur mózgu powoduje, że Twój bliski nie zdaje sobie spawy z tego, jak wygląda sytuacja 🤷‍♀️
✔ TŁUMACZENIE NIC NIE DA! Udowadnianie, pokazywanie plam, wskazywanie na bród też nie! Pogorszyć może tylko sytuację – bo u Ciebie wzrośnie złość, a u osoby chorej jeszcze większy opór.
🎞 W filmie podpowiadam, o co zadbać przed kąpielą i co można zrobić w trakcie, żeby była spokojniejsza albo… w ogóle się odbyła!

https://youtu.be/F49Jf4rnG4c

WOOOOLNE MÓWIENIE I DO TEGO NISKIM GŁOSEM JEST POMOCNE!

Zastanawiasz się:
– dlaczego bywa, że Twój bliski nie odpowiadana na pytanie? 🤷‍♀️
– dlaczego, kiedy mówisz osoba z demencją wydaje się być „nieobecna”? 🤷‍♀️
– dlaczego, bywa, że nagle pojawia się pobudzenie lub agresja, kiedy tylko zaczynasz mówić?🤷‍♀️
📣 Posłuchaj, co może pomóc w lepszym porozumieniu się z osobą z demencją.
‼ Najczęściej (a kiedy spieszymy się to niemal zawsze) mówimy wysokim głosem – te tony dla osoby z demencją bywają NIE DO ZNIESIENIA (niekiedy wręcz przynoszą fizyczny ból!) Osoba chora może wtedy „wyłączać się” z rozmowy lub wręcz zaczynać być pobudzona/agresywna (!)
✔ Spróbuj mówić niskim głosem – on uspokaja, koi, jest przyjemny dla uszu!
‼ Jednocześnie chory mózg potrzebuje CZASU na przetworzenie informacji. Wyobraźmy sobie ser szwajcarski – ma wiele wolnych przestrzeni – podobnie wygląda mózg osoby z demencją, który zanika w różnych obszarach wraz z postępem choroby.
✔ Staraj się mówić WOOOOLNOOOOO, by dać szansę choremu mózgowi połączenia informacji z punktu A z informacją w punkcie B (!)
📣 Posłuchaj dlaczego WOLNE MÓWIENIE NISKIM GŁOSEM może mieć znaczenie na co dzień!
➡ Więcej wskazówek w mojej książce: https://www.idealnyopiekunnieistnieje.pl

https://youtu.be/zvAN2GArNxw

MÓWIĆ BLISKIEMU ŻE TO ALZHEIMER CZY NIE?

🤔 „Czy mówić bliskiemu, że ma demencję?” 👉🏼 Czy uświadamiać, że choruje na Alzheimera?”

⁉️ Bardzo często dostaje takie pytania od rodzin osób chorych. Zawsze wtedy odpowiadam pytaniem, JAKI MIAŁBY BYĆ CEL? Co chcesz w ten sposób osiągnąć? Jaki efekt chciałbyś uzyskać?
👉 Najczęściej odpowiedź brzmi: „No może wtedy zrozumie, co robi.” „Może uspokoi się.” „Może przyjmie dlaczego się złoszczę.”
‼ Osoba z demencją NIE PRZYJMIE Twoich tłumaczeń, nie zrozumie. Nie dlatego, że jest złośliwa, uparta czy „jakaś” ale dlatego, że jednym z objawów demencji jest BRAK ŚWIADOMOŚCI CHOROBY.
‼ Osoba chora NIE ROBI NICZEGO SPECJALNIE 🙁
👉 Mówienie:
– „robisz tak, bo jesteś chory”,
– „…to dlatego bo masz Alzheimera”,
– „no zobacz, masz zaburzenia pamięci”… może przynieść zupełnie odwrotny skutek…
👉 JAKĄ? Może wzbudzić to reakcję obronną, budować atmosferę napięcia, kłótni, uporu, może nawet agresji: „Chcesz zrobić ze mnie wariata”, „Sama idź się leczyć”, „Chcesz mi coś wmówić.” „Masz mnie za głupiego?”
🎥 W filmie podpowiadam w jakich sytuacjach powiedzieć, co jest przyczyną danego zachowania, a w jakich lepiej tego unikać❣️
➡ Więcej wskazówek w mojej książce: https://www.idealnyopiekunnieistnieje.pl

https://youtu.be/4fSN8GuLGok

ROZMOWY O DEMENCJI

Masz wrażenie, że oszalałeś lub zaraz to może się stać?
Chcę Cię uspokoić – to normalne, że przez część dnia czujesz się jak sterujący roller coasterem, a przez drugą część jak jego pasażer. 🎢
💬 Rozmawiać o demencji to jedno (ważne), jednak co robić, by żyło się łatwiej opiekunowi i osobie chorej to drugie (znacznie ważniejsze).
🤷‍♀️ Zastanawiasz się, czy „łatwiej” to w ogóle możliwe?
📣 Posłuchaj mojej rozmowy z Panem Wojciechem Machajkiem – Prezesem Fundacji Chorób Mózgu,
➡ może coś Cię zainspiruje.
➡ może coś okaże się przydatne w Twojej aktualnej sytuacji.
➡ a może po prostu usłyszysz kogoś, kto rozumie, że rolercoaster emocjonalny w opiece nad osobą z demencją to codzienność i NIE ŚWIADCZY o tym, że coś z Tobą nie tak.
Jesteś dobrym człowiekiem❣️

https://youtu.be/Kq0PH-89qCU

21.09 ŚWIATOWY DZIEŃ CHOROBY ALZHEIMERA

Dziś Światowy Dzień Choroby Alzheimera 🧠 Z tej właśnie okazji pragnę PODZIĘKOWAĆ Tobie – Drogi Opiekunie – za to, że JESTEŚ!
🌷 Za to, że każdego dnia zmagasz się ze swoimi myślami „Chcę zamknąć się w kokonie, by nikt mnie nie znalazł” albo „Rzucić to w cholerę i już nie wrócić”, jednak NIE DAJESZ IM WYGRAĆ.
🌷 Za to, że każdego dnia kierujesz się MIŁOŚCIĄ (do chorego bliskiego i DO SIEBIE RÓWNIEŻ) pomimo setek pytań i dylematów: „Czy dobrze robię?”, „A może powinienem inaczej?” „A może to jeszcze nie czas?”.
🌷 Za to, że każdego dnia poznajesz siebie na nowo w różnych sytuacjach i nie tracisz wiary, NADAL JESTEŚ. (Nawet jeśli nie wszystko poszło tak, jak chciałaś/-eś; nawet jeśli w życie wszedł jakiś czarny scenariusz; nawet jeśli, ktoś lub coś Cię nieprzyjemnie zaskoczyło albo Ty sam siebie…) NADAL JESTEŚ DOBRYM CZŁOWIEKIEM i TO CO ROBISZ JEST WAŻNE!
🙏 Kiedy słowa: „Dasz sobie z tym radę”, „Po prostu musisz przez to przejść”, „Bądź silna/-y”, zamiast dodawać Ci sił, demotywują Cię, to znaczy, że potrzebujesz teraz usłyszeć coś innego.
Co❓
✅ „Nie musisz być silna/-y”,
✅ „Nie musisz wszystkiemu podołać sam/-a”,
✅ „Odpuść!”,
✅ „Pozwól sobie na chwilę słabości”.
🌷 „Kiedy powiesz „tak” temu, co życie przynosi, kiedy zaakceptujesz tę chwilę taką, jaka jest, poczujesz w sobie rodzaj przestrzeni, gdzie panuje głęboki spokój.” – Eckhart Tolle 🌷
👉 Bądź wystarczająco silny, by wytrwać i bądź wystarczająco SILNY, BY UMIEĆ ODPUŚCIĆ ❣️

NOWE PROJEKTY!

Kochani,

Przygotowuje kilka nowych projektów. Chcę przybliżać świat osób chorych. Pokazywać Ich codzienność, by łatwiej było opiekunom zrozumieć zachowania, reakcje osób z demencją.

Opiekunie jesteś WIELKI! Usłysz to już teraz!

Zapraszam serdecznie do subskrybowania mojego kanału You Tube i obserwowania Fun page na Facegook – niebawem będę przybliżać więcej szczegółów.

DOM OPIEKI – jak wspierać siebie w procesie decyzyjnym

„Kiedy przyjdzie mi opiekować się bliskim, nigdy nie zdecyduję się na dom opieki.”
👉 To zwierzenie osób, które miały takie przekonanie zanim zaczęły bezpośrednio opiekować się bliskim z demencją.
„Nigdy nie przypuszcz(a)łbym, że stanę przed taką decyzją”
👉 To zdanie słyszałam setki razy z ust córek, synów, żon, mężów moich Podopiecznych.
Kilka lat pracowałam w domu opieki i wiem, jak dla wielu ludzi, decyzja o przeprowadzeniu bliskiego do domu opieki jest szalenie trudna.
👉Nie oceniaj siebie, jeśli stanąłeś przed taką decyzją ❣️
👉 Nie oceniaj innych, którzy taką decyzje podjęli ❣️
Nie znam jednego, właściwego rozwiązania bo każda sytuacja jest inna. Mam wiele przyjemnych doświadczeń z domami opieki ale i nieprzyjemnych też 🤷‍♀️
‼📰 W poniższym artykule znajdziesz kilka moich wypowiedzi i wskazówek, gdyby dopadły wyrzuty sumienia… 🧡

JAK AKTYWIZOWAĆ I WZMACNIAĆ PAMIĘĆ OSOBY Z DEMENCJĄ

Czy pytania typu:
– Jak ma na imię Twoja córka/syn?
– Ile mają Twoje dzieci?
– Jak na imię mają wnuki?
– Gdzie mieszkasz?
– Ile masz lat? Jaki dzisiaj dzień tygodnia? itp.
uchronią osobę z demencją przed zapomnieniem? Czy spowolnią postęp choroby?
Odpowiedź brzmi… NIE UCHORNIĄ! Mogą nawet przyspieszyć proces 😲
Choć bardzo często idzie za tym dobra intencja ze strony rodziny, to raczej takie „przepytywanie” może być źródłem zakłopotania, dyskomfortu, wstydu. Osoba chora może wtedy konfrontować się z tym, że już (nawet) takich informacji nie pamięta.
👇
To może rodzić myśli: „jestem do niczego”, „nie ma ze mnie już żadnego pożytku”, „własną rodzinę zapominam”, „jest już ze mną tak źle”, „nie chcę żyć”.
👇
To z kolei szybka droga DO DEPRESJI 👉 Nie warto zadawać takich sprawdzających pytań.
W filmie opowiadam, o tym więcej: https://youtu.be/alsBfw1_Gug

ZNOWU BABCI SZUKALIŚMY

„UCIECZKA” osoby z demencją z miejsca zamieszkania, czy to tak naprawdę ucieczka? Poniżej kilka wyjaśnień…
👉 Kto doświadczył takiej sytuacji ten wie, ile to niepokoju, pytań do siebie „jak to mogło się stać?”, wyrzutów sumienia…
❗️ Kochani, to nie Wasza wina! To efekt choroby, która „przenosi” osobę z demencją do przeszłości. Z moich obserwacji wynika, że do czasu kiedy miała między 10 a 14 lat lub okresu studiów.
❓ Co zatem to oznacza? Jeśli zdarzy się taka sytuacja, warto szukać bliskiego w miejscach ważnych DLA NIEGO, bliskich JEGO SERCU, z DAWNYCH LAT.
❗️❓ Dlaczego tak się dzieje? Chory mózg osoby z demencją NIE REJESTRUJE (nie zapamiętuje) tego, co się dzieje „TU I TERAZ”. Luki pamięciowe „zapełnia” faktami z przeszłości – efektem staje się mentalny „miszmasz”.
🎯 Dlatego osoby chore:
➖ widzą/szukają swojej mamy lub taty, siostry lub brata albo innych już nieżyjących osób.
➖ chcą „iść do domu” (gdzie jest mama i tata) pomimo tego, że są w swoim domu (ale to nie o ten dom choremu chodzi!).
➖ miewają urojenia, do których „kluczy-uspokajaczy” warto szukać właśnie w przeszłości.
❗ Co jeszcze jest ważne: TO CO OSOBA CHORA WIDZI/SŁYSZY/PRZEŻYWA DLA NIEJ dzieje się NAPRAWDĘ – nie tłumacz / nie argumentuj / nie wyjaśniaj! Raczej „wejdź w rolę” i zapewnij, że już załatwiłeś „tę sprawę” i Twój bliski jest już bezpieczny.