OSAMOTNIENIE, NIESTETY, BYWA CZĘSTE

Dziś 21.09 – Światowy Dzień Choroby Alzheimera.
🧠 Dobrze, że zwraca się uwagę na wczesne objawy choroby.
🧠 Dobrze, że mówi się o profilaktyce.
🧠 Dobrze, że pokazuję się skalę problemu i ogromną potrzebę zaopiekowania się tematem, nie tylko dzisiejszego dnia.
Niestety, dla opiekunów osób cierpiących na chorobę Alzheimera jest to „dzień, jak co dzień”…
😌 Często osamotnienie bo inni nie rozumieją wyborów, udręczenia opiekuna, a jedynie dają „dobre rady” nie mając zielonego pojęcia o realiach choroby i tego, jak wygląda życie za zamkniętymi drzwiami.
Do tych osób, które NIE MIAŁY styczności z chorobą Alzheimera – jeśli mówisz:
🚫 „Powinnaś zadbać o siebie i wyjść gdzieś?”
🚫 „Nie wiadomo jacy, my będziemy na starość”
🚫 „Wieczorem odpoczniesz, jak Zygmunt pójdzie spać”
🚫 „Babcia ci kiedyś pomogła, to teraz ty musisz babci”
🚫 „Stawiaj granice”
🚫 „Nie jest tak źle, przecież bierzesz pieniądze matki”
… to wiedz, że to nic nie wnosi, a jedynie przytłacza jeszcze mocniej rodząc przeogromne poczucie winy.
Choroba Alzheimera to NIE TYLKO zapominanie!
Jeśli chcesz pomóc – nie czekaj, aż zostaniesz poporszony o pomoc. Nie myśl, że będziesz się narzucać. Zaproponuj realne wsparcie:
✅ pozostanie z osobą chorą na 2 godziny (raz w tygodniu/raz na miesiąc).
✅ spacer z osobą chorą.
✅ zrobienie zakupów.
✅ umycie okien.
✅ opłacenie wizyty fryzjera domowego.
✅ poczytanie osobie chorej książki.
✅ pobawienie się z dziećmi, żeby opiekun mógł zająć się osobą chorą lub odpocząć od wszystkich.
… zaoferuj swój czas!

DOM OPIEKI? Wywiad w RADIU ZET.

❌ Nieprzespane noce?
❌ Wątpliwości ciągnące się latami?
❌ Osamotnienie w decyzji?
❌ Dramatyczne wyrzuty sumienia?
Zapraszam do wysłuchania rozmowy (👇), o tym jak radzić sobie z emocjami towarzyszącymi decyzji o przeprowadzeniu bliskiego z demencją do domu opieki.
Kto z Państwa stoi lub stał przed podjęciem takiej decyzji wie, o czym mowa…
Będę podejmować ten temat wielokrotnie, bo w wielu sytuacjach zamieszkanie bliskiego z demencją w domu opieki, jest jedyną najlepszą decyzją na dany moment życia opiekuna i osoby chorej. Niestety decyzja ta okupiona jest przeogromnym poczuciem winy, poczuciem bycia okropnym człowiekiem, napiętnowaniem przez otoczenie 😔
Chciałabym, żebyś usłyszał(a) to już teraz: JESTEŚ DOBRYM CZŁOWIEKIEM🧡
więcej usłyszysz w rozmowie!

26 MAJA DZIEŃ MAMY.

MAMA 👩‍🦱👩‍🦳👵
Słowo pełne obfitości. Ma-ma, jakże niesamowite dwie sylaby 🧡
Ileż to każda Mama ma… 🤗
Ma ogrom miłości…
Ma siłę…
Ma głowę pełną pomysłów…
Ma gorszy dzień…
Ma troskę…
Ma słabości…
Ma swoje potrzeby…
Ma chwile zwątpienia….
Ma…
Ma Ciebie! 🧡
Być może jesteś Mamą?
A może będziesz świętować ten dzień ze swoją Mamą?
Może tylko pomyślisz ciepło o Mamie, która jest daleko?
Może Twoja Mama jest już tylko we wspomnieniach?
A może stałaś się Mamą dla swojej Mamy?
Bez względu na to, jak wiele pytań możesz dziś zadać sobie o swoje własne macierzyństwo, albo/i swoje dzieciństwo z mamą, to jestem pewna, że każda Mama pragnie z całych sił być najlepszą Mamą na świecie dla swojego dziecka 🧡 bo każda Mama dała coś nadzwyczajnego i bezcennego: ŻYCIE 🧡
Mamy dzień
miłości!
wdzięczności!
wybaczenia!
przytulenia!
obfitości!
Dzień Mamy! 🤗🧡🌷

8 MARCA

Niekiedy, myśl „nie jestem dość dobra” skutecznie przyćmiewa prawdę, o tym jak Jesteś Piękną Kobietą🧡
Nawet jeśli stracisz cierpliwość, nawet jeśli krzykniesz, nawet jeśli szarpniesz… nadal Jesteś Dobrym Człowiekiem 🧡 bo to stan lęku, bezsilności, bezradności powoduje, że wybuchasz. To sygnał, żeby zaopiekować się sobą, bo Ty też Jesteś Ważną Osobą 🧡
Wspaniale, że Jesteś! 🌷

OTĘPIENIE CZOŁOWO-SKRONIOWE (FTD) MNIEJ NAUKOWO

O otępieniu czołowo-skroniowym (frontotemporal dementia – FTD) mniej naukowo 🤯 To choroba neurozwyrodnieniowa mózgu, w której dochodzi do uszkodzenia mózgu z okolicach czołowych i/lub skroniowych. To forma demencji (czyli otępienia).
‼ To otępienie o wczesnym początku. Do ujawnienia objawów dochodzi przed 65 r.ż. a nawet przed 50 r.ż. Choć jest bardzo rzadką formą otępienia, to warto znać jej wczesne objawy.
Najczęściej sam chory nie dostrzega zmian w zachowaniu, a otoczenie może je tłumaczyć zaburzeniami osobowości, chronicznym stresem, przeciążeniem pracą, kryzysem wieku średniego albo „zrobił się chamski po pięćdziesiątce”, „zdziadział na starość” (choć 55 lat to jeszcze nie starość), zaburzeniami obsesyjno-kompusyjnymi, depresją.
Jakie to objawy?
✅ Otoczeniu może wydawać się, że osoba powinna pójść do psychiatry z zaburzeniami osobowości albo innym zaburzeniem psychicznym.
✅ W pracy może pojawić się trudność w radzeniu sobie ze złożonymi czynnościami ( „choć tysiąc razy robiłam zastrzyk pacjentowi, teraz jakoś mylę kolejność/mieszam dawki”).
✅ Powtarzalne zachowania, przymus wykonywania trudny do zahamowania (np. dreptanie, otwieranie, zamykanie drzwi).
✅ Niestosowne komentarze i zachowania, infantylne poczucie humoru i żarty.
✅ Zmiany w zachowaniu, „on nigdy taki nie był”, pojawiające się wulgaryzmy, nietypowy dla osoby brak kultury.
✅ Obniżona motywacja, apatia, brak spontanicznej wypowiedzi.
✅ Uciążliwe zbieractwo, zaniedbanie higieniczne, skąpstwo.
✅ Zaburzenia poznawcze, w tym pamięci, mogą wystąpić zdecydowanie później dlatego obserwowane objawy trudno przypisać procesowi otępiennemu.
Choć przyczyn demencji (form) jest wiele prowadzą ona do tego samego… braku samodzielności w codziennym funkcjonowaniu.
👐 Nie żyjmy w nadmiernym lęku o siebie lub swoich bliskich (czytaj nie dajmy się zwariować), jednak miejmy świadomość, że demencja dotyka NIE TYLKO osoby starsze.

„NA KOGO WYPADNIE NA TEGO… BĘC” – DEMENCJA NIE WYBIERA…

Demencja czyli otępienie lubi zaskakiwać… rozwija się podstępnie, trochę jak w wyliczance „Na kogo wypadnie na tego… bęc” 🤯
Wierzę, że informacja o demencji pana Bruce’a Willisa pomoże nie jednej osobie (w różnoraki sposób). Być może doda wiary, otuchy, ośmieli do mówienia, uświadomi problem, zmotywuje do działania, poruszy serce…
📣 Nie ważne, czy głośno o demencji mówi osoba publiczna, czy mniej znana światu. Ważne, by nie trzymać tego w przysłowiowych „czterech ścianach”, żeby nie zwariować 😵😖
Przypomina mi się sytuacja, kiedy córka chorej na Alzheimera pani, odważyła się powiedzieć o chorobie mamy na swoim facebookowym profilu. Nagle odezwali się znajomi pisząc, że mają podobną sytuację. Reakcją wspomnianej córki był szok: „nie wiedziałam, ze oni też maja chorych rodziców, nic nie mówili… Zrobiło mi się lżej. Rozmawialiśmy o swoich uczuciach, udręczeniu, wątpliwościach a czasem pośmialiśmy się z tego, co robią nasi rodzice”.
👐 Dzielenie się doświadczeniem demencji wśród swoich bliskich, słuchającemu może przynieść, wbrew pozorom, ulgę: „nie jestem z tym sam” a mówiącemu zrzucić kamień z serca: „JUŻ nie jestem z tym sam”.
Przypomina mi się również doświadczenie jednej pani, która opowiadała o krzyku mamy (był objawem choroby) i kompletnym niezrozumieniu sytuacji przez sąsiadów. Było gadanie za plecami, wytykanie, napięcie wewnętrzne bo sąsiedzi myśleli, że dzieje się przemoc.
A gdyby w windzie zawisła kartka „Mam Alzheimera – krzyk to objaw. Lokatorka spod 72?” albo „Nie dzieje mi się krzywda, mam Alzheimera dlatego krzyczę”. Być może sąsiadów uspokoiłaby ta informacja, a córka odetchnęłaby, „że nie jest już z tym sama”?
A co, jeśli powiesz i spotkasz się z brakiem zrozumienia? Wtedy i tak nic nie stracisz a zyskać możesz wiele… 🧡

WCZESNE, BARDZO SUBTELNE OBJAWY CHOROBY ALZHEIMERA

Zapraszam do wysłuchania audycji „Wieczór Radia TOK FM”. Opowiadałam w niej o podróży po świecie demencji.

Z rozmowy dowiedzieć się można między innymi:
✅ Czym jest demencja a czym Choroba Alzheimera?
✅ Jakie są wczesne, subtelne, niemal niezauważalne objawy otępienia?
✅Jak poznać świat osoby z demencją i jak sobie z nim radzić?